2024년 신생아 대출 종합 가이드 2024년, 출산을 앞둔 가구들에게 희소식이 있습니다. 정부는 저출산 문제 해결을 위해 신생아 가구 지원을 강화하고 있으며, 그중 대표적인 정책이 바로 신생아 특례 대출입니다. 이 대출은 주택 구입 및 전세를 위한 자금을 지원하며, 기존 대출보다 낮은 금리와 유리한 조건으로 이용할 수 있다는 장점이 있습니다. 1. 신청 대상 2024년 1월 1일 이후 출생아(입양 포함)를 둔 가구 부부합산 소득 1억 3천만원 이하 (2024년 기준) 주택 소유 여부: 무주택 또는 1 주택자 (단, 특례대상 지역 내 주택 소유 가능) 신청 시점: 출생 후 2년 이내 2. 지원 내용 전세자금 대출: 최대 5억원, 금리 연 1.1% ~ 3.0% 구입자금 대출: 최대 3억 원, 금리 연 1...
요즘 줄 서는 음식점들이 많습니다. 대부분 테이블링이라는 앱을 사용해지만 기다리지 않고 대기할 수 있습니다. 테이블링 앱이 없다면 줄 조차 못서는 시대입니다. 지금 바로 테이블링 앱부터 다운로드하세요. 맛집 줄을 설 필요가 없습니다. 맛집 앞에 계신 분들 바로 앱부터 다운받으시기 바랍니다. 테이블링 앱 다운로드 테이블링 소개 테이블링은 한국의 음식점 예약 및 대기 관리 서비스입니다. 2014년 설립된 테이블링 주식회사가 운영하고 있으며, 2023년 10월 기준으로 약 20만 개의 음식점을 보유하고 있습니다. 테이블링은 크게 두 가지 기능을 제공합니다. 하나는 음식점 예약 서비스이고, 다른 하나는 대기 관리 서비스입니다. 음식점 예약 서비스는 이용자가 방문하고 싶은 음식점의 날짜와 시간, 인원 수를 선택하..
호두 땅콩 등 견과류는 핏속에서 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는데 많은 도움이 되는 불포화 지방산이 많습니다. 고기의 비계 내장 속에 있는 포화 지방산과 반대라고 알고 있으면 좋습니다. 과식을 피해 적절하게 먹으면 고지혈증 예방 및 체중 감량에 많은 도움이 됩니다. 1. 혈액 순환 불포화 지방산은 대부분의 견과류 등 식물성 기름과 생선에 많은 지방산입니다. 포화징방산은 많은 고기 비계 내장 등로 크게 줄이고 호두 땅콩 잣 등을 꾸준히 먹으면 혈액 속의 콜레스테롤 수치를 추는데 도움이 됩니다. 하지만 견과류에도 포방지방이 일부가 있어 너무 많이 먹으면 살이 찔 수 있습니다. 2. 노화 방지 혈관 벽에 쌓이는 중성 지방을 줄여 혈액이 잘 순화되도록 도와 심장병 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다. 비타민E 가 풍부해..
식사를 하고 난 후에 달콤한게 생각납니다. 케이크. 커피 등 첨가당을 많이 먹으면 우리 몸에 해로운것은 누구나 알고 있습니다. 과분한 당분으로 인하여 생기는 병에 대해 알아보겠습니다. 비만지수 계산기 1. 주름살 등 피부의 빠른 노화 첨가당이라는 당화는 과정을 통해 피부에 아주 뚜렷하고 강력한 영향을 미치빈다. 당분은 설탕분자가 단백질, 핵산과 결합화는 과정으로 노화를 유발하는 주요 원인이 됩니다. 2. 설탕이 유발하는 질병들 설탕 중독은 설탕에 대한 과도한 욕구와 섭취로 인해 발생하는 질병입니다. 설탕은 단맛을 내는 물질로, 에너지원으로 사용되기도 합니다. 하지만 지나치게 많은 설탕을 섭취하면 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 설탕 중독이 불러오는 대표적인 질병으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 비..
더워진 여름 물놀이를 많이 가고 있습니다. 매년 물놀이로 사망자가 발생하여 매우 안타깝습니다. 우리는 물 놀리 안전수칙을 통해 사고를 예방하고 안정한 휴가를 보내시기 바랍니다. 물놀이 안전수칙 바로가기 1. 계곡을 들어가기 전 수온과 수심체크 계곡은 일반 수영장과 온도가 다릅니다. 반드시 수온을 체크하고 들어가야 합니다. 얕고 불규칙한 수심으로 인하여 위험사고가 발생합니다. 만약 수심이 낮은 장소라도 안전에 유의해야 합니다. 또한 물의 깊이와 물살을 확인해야 합니다. 반드시 수심제한선을 넘지 말고 수심은 긴 나뭇가지로 확인할 수 있습니다. 2. 계곡에 빠졌을 때 누워뜨기 자세유지하지 만약에 계곡에 빠졌다면 당황하지 말고 허리를 펴고 시선을 하늘에 응시하여 몸이 뜨는데 집중하시기 바랍니다. 만약 당황하고 ..
요즘 탈모는 나이 남녀를 가리지 않는 걱정거리입니다. 더 이상 연령대와 성별의 질병이 아닙니다. 인간관계, 직장생활의 어려움부터 심리적인 문제로까지 이어집니다. 탈모가 심하면 자존감 하락으로 정신적인 면에도 문제가 생깁니다. 탈모에 대해 예방하고 미리 좋은 습관을 가지시길 바랍니다. 1. 외출 후 머리 반드시 감기 머리 감는 시간대는 논란이 있었지만 전문가들 사이에서 저녁 시간을 권하는 경우가 많습니다. 하루 종일 머리에 묻은 먼지는 그대로 둔 채 잠들면 모발 건강에 악영향을 미칩니다. 특히 미세먼지 속의 중금속은 폐 뿐만 아니라 머리, 모근에도 악영향을 미친다. 아침에 샴푸를 이용해 머리를 감으면 유분이 씻겨나가 낮에 자외선을 받으면 자극을 더 받게 된다. 아침에 머리 모양이 걱정된다면 물을 묻혀 간단..