역류성 식도염 자연치료 10가지
역류성식도염 증상은 겪은 분들은 알겠지만 정말 고통스럽습니다. 증상이 심해지면 식도암으로 진행될 수 있기 때문에 주의가 필요한 증상입니다. 증상을 완화시키는 10가지 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 1. 식사 중 국물 섭취 금지 역류성 식도염이 있다면 소화불량이 같이 오기 때문에 식사 중에 국물을 섭취한다면 역류성 식도염을 악화시킬 위험이 있습니다. 심지어는 밥 먹고 바로 먹는 물도 소화를 방해하기 때문에 식사 중에는 국물을 먹는다거나 식사 후에는 20분 후에 물을 먹는 것을 추천드립니다. 올바른 식습관 정리한 꿀팁 바로가기 ➡️ 2. 규칙적인 식사 규칙적인 식사는 적당한 위산을 규치적으로 나와 역류성 식도염 악화를 막을 수 있습니다. 그렇기 때문에 힘들더라고 같은 시간에 적당한 양의 식사를 정기적으로 하..
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2023. 4. 16. 15:56